舌磨きのススメ 習慣化してみませんか？

最近患者さんとお話しさせていただいていると、意外と“舌磨き”をされている方が多いことに驚かされます。

歯磨きのついでにね〜と、ゴシゴシとされていることにも😱😱😱

舌磨きのコツがいくつかありますので、是非チェックされてみて下さい。

とにかく優しく☺️
奥から手前に3〜5回程度
歯磨き粉はつけずに
清潔なブラシで✨

磨くタイミングは朝がgood👌
1日１回歯磨き前に！
最後のすすぎにマウスウォッシュがおすすめ👍

メリットはたくさんありますが、方法を間違えると逆効果になることも😭

ご質問があればスタッフにお声がけくださいね😊